Chicas ojos con las pesas en el Gimnasio

En estos tiempos donde todas queremos estar bellas y con un súper cuerpo, el número de mujeres en el Gimnasio es más grande cada año. En una charla con Doctores profesionales en Ginecología, decían que hay que saber que tipo de ejercicios hace la mujer ya que el uso desmedido y sin instrucciones de la pesa puede provocar desprendimiento en la mujer, esto trae muchas consecuencias negativas. Ojo con esto chica porque una de esas cosas negativas es no poder sostener un embarazo, a tonificarnos pero con cuidado no somos hombres somos mujeres y muy delicadas.

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TIPS – Hazlo En Casa: Parque de los Pies Descalzos

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Consejos para posibles inconvenientes en el salón de belleza

Cuando vamos al salón de belleza queremos salir como dice su nombre bellas, pero es posible que sucedan unos inconvenientes no esperados y más si estamos cambiando de lugar a cada momento, lo recomendable es que tengas un salón fijo que cumplan con tus gustos y puedas relajarte. Es por eso que cuando ocurran esas pequeñas cosas tenemos que saber que podemos hacer, aquí te dejo algunos consejos efectivos.

Consejos
♥♥
Si te van aplicar un tinte y más si es de color oscuro pide que te cubran la frente, oreja, y el cuello con un protector, para evitar que se pegue el color en la piel. Pero si al retíralo hay un poco de mancha puedes aplicar un poco de tinte y con un algodón limpiar hasta que la piel quede sin mancha.♥♥

♥♥ Cuando estén haciendo tus unas es bueno que diga que tengan cuidado y no corte tu cutículas muy profunda, y algo que no debes dejar que hagan es que corte tus unas por los lados mas la de los pies eso produce que se encarnen mas. Pero si ya te cortaron y estas botando mucha sangre pide que tomen un poco de peróxido numero 10 y ponte un poco con algodón y déjalo hay por unos minutos eso va a desinfectar y curar la herida.♥♥

♥♥ Cuando estás haciendo un tratamiento profundo para alizar tu pelo, igual tienen que proteger tu frente, orejas, y el cuello para evitar posibles quemaduras en la piel. Pero si las quemaduras fueron en el cuero cabelludo lo mejor para solucionar el problema es que antes de dormir aplique un podo de aceite en la partes afectadas para que el pelo no amanezca pegado, yo recomiendo el de oliva.♥♥

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TIPS – Hazlo En Casa: Plaza Botero en Medellin, Colombia

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De las frutas y verduras no votes lo que esta lleno de beneficios

Comer frutas y verduras es muy bueno y nos ayuda a tener una mejor salud pero muchas personas no saben que votan a la basura partes que quizás no están comiendo, estas que tienen muchos beneficios aquí les dejo una lista de cosas que podemos aprender a comer y no votarlas.

Lista de frutas y verduras
♥♥ Cascara de Manzana: Contiene quercetina, un antioxidante que ayuda a la salud de los pulmones y el cerebro.
♥♥ Cascara de Naranja: Un químico presente en la cascara de naranja y otras frutas cítricas similares pueden ayudar a reducir el colesterol.
♥♥ Hoja y tallos de la Remolacha: Son una importante fuente de fibra, calcio y hierro, además de contener vitamina A y K.
♥♥ Cascara de Sandia: Esta contiene un aminoácido llamado citrulina el cual quita el dolor muscular.
♥♥ Hojas de Rábano: Estas hojas tienen un alto contenido de vitamina A y K, además de ser fuente de potasio, hierro, y otros nutrientes.
♥♥ Cascara de Papa: Tiene más fibras y contiene una gran cantidad de vitaminas del complejo B, C, hierro, calcio y potasio. Así que puedes comer las papas cocidas o al horno sin quitarle la cascar.

Collection of vegetables and fruits

TIPS – Hazlo En Casa: Exfoliante de Cara

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Tratamiento para la caspa natural

La caspa es muy común en muchas personas y no saben que pueden buscar una solución rápida y natural. Aquí les dejo ese tratamiento que recomiendo a las personas con este problema.

Ingredientes
Café
Naranja
Bicarbonato

Preparación
Prepara un café fuerte y déjalo amargo, sacar todo el sumo de una naranja y mezclar todo con una o dos cucharada de bicarbonato.
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