Mimarte es darte salud cuídate del estrés

Muchas veces estamos envueltas en tantas cosas en el día a día y no nos damos cuenta que tenemos un estrés tan grande que afecta nuestra salud en un 100%. El cuerpo reacciona al estrés de maneras física, mental y emocional.

Cuando no se sabe controlar el estrés o no se encuentra una manera de canalizarlo, entonces este se convierte en angustia. Tal es el estado de tensión, que se producen dolores de cabeza, aumento de peso ya que el estrés incrementa el tamaño de la células grasas, acné, envejecimiento prematuro, mala memoria, nauseas, dolor de pecho, incluso la presión arterial puede elevarse. El insomnio es otro padecimiento a mediano plazo que puede resultar de un modo de vida lleno de estrés.

Como reducir tu estrés
1) Hacer ejercicios (nadar y correr son mis preferidos)
2) Darte rutinas de masaje de relajación
3) Tratar de dormir de 6 a 8 horas
4) Tomar vacaciones donde puedas respirar aire puro
5) Si estas en una situación alterada escuchar música suave
6) Por las mañanas tomar té de manzanilla
7) Por último darte un poco de tiempo con las amigas ir al salón, de compras, un almuerzo o cena para hablar de las cosas buenas de la semana.

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¿Cada día pierdes más tu cabello y no sabes que hacer?

Esto es muy común. El CD y puede suceder porciones diferentes razones de pero veo de que las personas recurren a cortar el cabello de como solucion y no busca algoritmos que sea de mejor ayuda, heno ejemplo lo porción muchos goteros en el mercado muy buenos y remedios naturales. Aquí te dejos para la caída y hacer crecer el cabello.

Ingredientes
Ron
Jengibre
Canela

Preparación
Mezcla en una botella o de pide en el salón ¿Que te regalen sin pote de gotero asi puedes aplicarlo mejor, déjalo guardado porción 15 dias y despues es que puedes aplicarlo en el cuero cabelludo de los antes lavar de el cabello déjalo actuarios porciones 30 minutos para repetir y el tratamiento hasta que veas mejoría.

Corte de pelo Mujer

TIPS – Hazlo En Casa: Uñas Para Dia de San Valentin

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Feliz San Valentin

Eres mi seguidor pues formas parte de mi grupo y en este día tan especial te deseo lo mejor bendiciones, felicidad, y mucho pero mucho AMOR♥

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No dejes de agradar a ese ser amado en este mes del amor y la amistad

Saber expresar el ♥ Amor a los demás es lo mas maravilloso que puede tener una persona decir un TE QUIERO o un TE AMO ♥ sincero es de apreciar, se creativa al demostrar tu amor en este mes de Febrero ♥. Haz que ese detalle que tienes en mente, sea inolvidable. Ordena tu mejor detalle para ese día especial … Hazlo ya!

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Enamórate de tu cabello en este mes de San Valentín

Cuando estas enamorada entregas todo lo mejor de ti, esa misma dedicación merece tu cabello de ti así que cuídalo y comienza a tratarlo con amor. No tienes escusa para decir que tu pelo esta maltratado hay muchos productos en el mercado buenos para todos tipo de daños y naturales ni se diga infinidades de tratamientos, como este que te dejo uno muy bueno para que tu cabello no se salga, luzca brilloso, y acelere su crecimiento.

Ingredientes
Verbena: Entre sus principales propiedades podemos destacar su capacidad tónica y restauradora.
Sábila: La sábila no sólo elimina la caspa, sino que también ayuda en la transformación de un cuero cabelludo saludable. Un cuero cabelludo sano es muy importante para asegurar el crecimiento normal del cabello.

Aplicación
Mezcla estos dos ingredientes y llévalo a la licuadora con un poco de leche aplícalo en el cabello antes de lavar y deja actuar por 30 minutos luego aclarar con abundante agua.

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TIPS – Hazlo en Casa: Mascarilla Aguacate y Huevos

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Los zumos o jugos fuentes de salud

El cuerpo humano necesita de 8 a 10 vasos de agua cada día. Mucha gente toma gran parte de este líquido en forma de café, té, refrescos o alcohol, estimulantes que son antidietéticos por naturaleza. En cambio, los zumos naturales son saludables y revitalizantes de gran ayuda para nuestra vida aquí dejo algunos ejemplos de zumos o jugos, sus vitaminas y en que te pueden ayudar.

Vitaminas
La Naranja: Tiene vitamina C y fortalece la defensa general del organismo.
El Tomate: Tiene vitamina C, A, K es un antioxidante y asiste en la prevención de enfermedades cardiacas.
La Pina: Tiene vitamina C mucha, B1, B6, y un poco de E este zumo puede aliviar el dolor de garganta y la bronquitis.
La Manzana: Tiene vitamina A y C sirve para combatir el insomnio.
La Zanahoria: Tiene vitamina A, E, B, Y B3 es beneficiosa para la vista y la piel.

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¿Pueden los cosméticos provocar daños a tus ojos?

Si no son usado adecuadamente o no tomas las medidas y el cuidado necesario puedes sufrir daños, es bueno que cuando compres tus cosméticos te fijes en su vencimiento, calidad, y que componente tienen para evitar estos problemas.

Posibles problemas
El prurito o irritación ocular, la conjuntivitis y la blefaritis (inflamación de los párpados) son las consecuencias más directas de una aplicación incorrecta de los productos de maquillaje en los ojos. “El exceso de maquillaje no sólo produce efectos molestos o incómodos, sino también infecciones que pueden resultar crónicas. Además de estas infecciones, la utilización de cosméticos inadecuados o agresivos puede provocar la aparición de orzuelos, enrojecimiento ocular o lagrimeo. ♥♥♥♥♥♥

Eye make-up